ترجمه مقاله اثر بخشی مدیریت استرس روان زنان

ترجمه مقاله اثر بخشی مدیریت استرس روان زنان

ترجمه مقاله انگلیسی
Effectiveness of Stress Management on Mental Health of Divorced
Women

اثر بخشی مدیریت استرس برسلامت روان زنان مطلقه:

تعداد صفحات انگلیسی: 6 صفحه
تعداد صفحات ترجمه فارسی: 5 صفحه
دانلود متن انگلیسی

مقدمه:
استرس یک پدیده چند بعدی است که در رابطه فرد و محیط زیستش متمرکز شده است. لازم به ذکر است که برخی از درجه استرس می تواند در افزایش و بهبود عملکرد افراد موثر باشد. شواهد نشان می دهد که بسیاری از موفقیت های انسان در شرایط تنش ایجاد شده است. اما میزان بالای استرس عواقب متعددی از جمله بیماری های جسمی و روانی را می تواند به دنبال داشته باشد که از جمله آن ها می توان به اختلالات خواب_بی قراری_تحریک پذیری_فراموشی_خشکی مفرط و غیر طبیعی_کاهش مقاومت و اختلالات فیزیکی مانند عفونت,سردرد,کاهش تمرکز,اختلال در حافظه و کاهش توانایی حل مشکلات را در برداشته باشد. اما زنان مطلقه گروهی از جامعه هستند که خطر این استرس در ماهیت زندگی آنان بسیار بالا است. چرا که خود را باید با محیط زندگی جدید تنظیم کرده و با هنجارهای جدید اجتماعی و دوستی های جدید وفق دهد. آنها همچنین با نیازهای خانواده و محیط,دوستان و گروه های دیگر روبرو خواهند بود که دربسیاری موارد,آنها تحت تاثیر فرهنگ های این گروه ها قرار خواهند گرفت.